no title【kitikitiさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月20日（木）

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< 雨ー 　｜　no title >


【記録グラフ】
ジョギング
80分
ジョギング（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2223kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
62kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
森永乳業 サンキスト 100％オレンジ [パック] 200ml（1.5人前） 144 kcal
食パン（0.5人前） 85.8 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
チョコパン（1人前） 438 kcal
10時
アサヒ飲料 ワンダ モーニングショット [カン] 190g（1人前） 66.5 kcal
12時
あんパン（1人前） 196 kcal
アンデルセン くるみパン（1人前） 306 kcal
森永乳業 サンキスト 100％オレンジ [パック] 250ml（1人前） 120 kcal
トオカツフーズ メンチカツサンド（0.5人前） 200 kcal
20時
大塚製薬 カロリーメイトブロックフルーツ味 2本入り 2本（1人前） 200 kcal
大塚製薬 カロリーメイトブロックチョコレート味 2本入り 2本（1人前） 200 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 200 kcal
  2223 kcal
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