no title【コロコロポーさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月21日（金）

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【記録グラフ】
最低血圧
73mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		ジムトレーニング
3分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		心拍数
57回
心拍数（回） のグラフ
摂取カロリー
1696kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		血圧
112mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
19%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1717kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
チラシ寿司（0.8人前） 247 kcal
ジョイフル 天ぷら（0.1人前） 41.8 kcal
豆乳（0.8人前） 118 kcal
9時
大塚製薬 カロリーメイトブロックチーズ味 2本入り 2本（0.5人前） 100 kcal
12時
アサヒフード＆ヘルスケア クリーム玄米ブラン クリームチーズ（1人前） 191 kcal
東洋水産 マルちゃん 春雨厨房 チゲ風ピリ辛スープ [カップ] 23g（1人前） 84 kcal
焼き飯（0.8人前） 302 kcal
14時
大塚製薬 カロリーメイトブロックチーズ味 2本入り 2本（0.5人前） 100 kcal
18時
ご飯（0.5人前） 126 kcal
八宝菜（0.8人前） 209 kcal
なめこと豆腐の味噌汁（1人前） 53.2 kcal
ほうれん草（1人前） 6 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
  1717 kcal
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