no title【コロコロポーさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月23日（日）

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【記録グラフ】
体脂肪率
19%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ジムトレーニング
3分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		摂取カロリー
1902kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1808kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
そば（0.8人前） 238 kcal
オリジン弁当 玉子（1人前） 77 kcal
8時
アサヒフード＆ヘルスケア クリーム玄米ブラン クリームチーズ（1人前） 191 kcal
12時
ソース焼きそば（0.5人前） 317 kcal
ちらし寿司（0.5人前） 154 kcal
18時
ビール（2人前） 280 kcal
サントリー サントリーチューハイ カロリ。 地中海オレンジ [カン] 350ml（1人前） 94.5 kcal
ジン（0.5人前） 42.6 kcal
焼肉（0.8人前） 414 kcal
  1808 kcal
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