no title【わっしょいさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月26日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1792kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
栗ごはん（1人前） 443 kcal
みそ汁　（根菜）（1人前） 82.4 kcal
煮物（1人前） 222 kcal
野菜炒め（1人前） 262 kcal
12時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
イカフライ（冷凍）（0.3人前） --- kcal
卵焼き（0.3人前） 113 kcal
野菜炒め（0.5人前） 152 kcal
煮物（0.5人前） 111 kcal
19時
冷や奴（0.5人前） 41.4 kcal
納豆（0.5人前） 50 kcal
長いも（0.2人前） 23.4 kcal
みそ汁　（根菜）（1人前） 82.4 kcal
20時
㈱キャンドゥ 柿ピー（2人前） 46 kcal
MEGMILK ナチュレ恵megumi 500ml（0.2人前） 12.6 kcal
  1792 kcal
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