思わず、ネットから...って書いて、やっぱこういうの載せちゃいけないよね...と、
消しました。

乱れてるよね、買わなくても手に入る...。
どうなの??

ほんとだね。　だんだんそうなっていくんだろうね。
CDや本だって、買いに行かなくてもダウンロードしたらすぐに手に入っちゃう。
あの新しい本の匂いとか、CD開ける時のドキドキ感ってなんともいえない気持ちだったのにね。

食事の記録、まぁだいたいだけど、目安にはなるよね。

この時間までに、ぐ～んと食べちゃうと、夕飯にひびくもの。

私は、朝はしっかり、夜は軽めにって意識し始めたんだけど、
日本人は、夜がメインなので難しい。

ホントに、自分との闘いってかんじ...。

どうしても、夜食べ過ぎちゃうんですよねー
夜、しっかり食べとかないと寝る頃には、お腹すいちゃうんです。
昨日の夜もさすがにお腹がすいたので、牛乳飲んで寝たけど・・・
お腹がすくと熟睡できませーん。