今日から４月【ｔｏｔｏさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月01日（火）

今日から４月
< ばたばた 　｜　取りあえず >
今日から４月。会社も転勤者を迎えて新鮮な雰囲気。やはり期の初めは何かが違って気合が入る。

昨日は帰宅途中の西風が真冬の”伊吹降し”並の寒さ。ジョギングを断念し筋トレ。会社でも又風邪がはやっているので気をつけよう。

ようやく自宅近くの川沿いの桜が咲き揃ってきた。花の道がマンションから見えるようになった。やはりこの眺めは素晴らしい。少しは儲かった気分になる。

昨日からＡＤＳＬをフレッツ光に切り替えた。ＰＣの速度は何せＭｅなもので驚くほど速くはなってないが、やはり違う。一番助かるのはyoutubeをストレス無く見られる事。ますますはまりそう。あと動画を落とすときとか早い。これでＰＣ買い換えたら違う世界があるんだろうな。

今日は走りたいが風次第。ちょっと緩んだ体に冷たい風はきつすぎる。
今朝のテレビで高山の中継してたが雪が積もってた。

【記録グラフ】
食事の記録
2210kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
餃子（0.5人前） 191 kcal
12時
サンクス キャベツとベーコンのスパゲティ（1人前） 584 kcal
吉野家 みそ汁（1人前） 41 kcal
19時
餃子（0.3人前） 115 kcal
ブロッコリー（1人前） 93.6 kcal
なか卯 カツ丼（0.7人前） 552 kcal
みそしる（1人前） 89.8 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
22時
焼酎（1人前） 250 kcal
クロワッサン（0.3人前） 67.2 kcal
COCO'S バケット（0.3人前） 66.9 kcal
  2210 kcal
食事レポートを見る
コメント
longingly8 2008/04/01 22:43 
>昨日からＡＤＳＬをフレッツ光に切り替えた。ＰＣの速度は何せＭｅなもので驚くほど速くはなってないが、やはり違う。 
>一番助かるのはyoutubeをストレス無く見られる事。～あと動画を落とすときとか早い。これでＰＣ買い換えたら違う世界が。 

　私はちょうど一年前にフレッツ光に、ＰＣは Vista Home Premium　に換えた。 
　もう旧ＰＣには戻れない。 

　新が速いというより「旧ってこんなに遅かった？」という感じです。 
　（今手元に３世代のＰＣが置いてある。）
ｔｏｔｏ 2008/04/01 22:50 
longing8さん　今晩は

ＰＣ買い換えたいんですが、結構これで間に合ってる部分もあるので潰れるまでは使おうと思ってます。ディスプレイはブラウン管だし電気も食うけど
大枚をはたいて買いましたので。

でも新しいＰＣ欲しいです。
浜ジョー 2008/04/01 22:51 
こんばんは！

焼酎ってカロリー高いですよね！
今日、久しぶりに食事の記録付けました。

これでも普段より、お酒控えました＾＾　250ｍｌです。
これで、600カロリーもあるのですね～。
体重落ちない訳です（・・；）
ｔｏｔｏ 2008/04/02 11:10 
0205さん　今日は

そうなんです、結構高いですよ。私も焼酎さえ飲まなければ2000kcal以下でいけるんですが。

よくお酒は体にたまらないと言いますけど、お酒のカロリーはすぐに消費されても本来使われるべき脂肪や糖質が使われないので、取った分は溜まるんです。
あとつまみに油物が多くなると余計です。

ちょっと減らしたいですね。
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