ばたばた【ｔｏｔｏさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月31日（月）

ばたばた
< ひたすら休養 　｜　今日から４月 >
今日で3月も終わる。仕事がバタバタしてゆっくりする間が無い。

今日は風が冷たいので10㎞走るかどうか迷っている。

取りあえずここまで

【記録グラフ】
食事の記録
1930kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ロッテ パイの実（0.1人前） 43.9 kcal
12時
サンクス 鮭弁当（1人前） 683 kcal
吉野家 みそ汁（1人前） 41 kcal
19時
餃子（1人前） 382 kcal
マーボ春雨（0.3人前） 206 kcal
プレーンオムレツ（0.3人前） 121 kcal
めかぶ（1人前） 0 kcal
チラシ寿司（0.5人前） 154 kcal
23時
焼酎（1.2人前） 300 kcal
  1930 kcal
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