９日目【ガリくんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月02日（水）

９日目
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【記録グラフ】
食事の記録
1302kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 168 kcal
佃煮（1人前） 8.4 kcal
梅干（1人前） 3.3 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
ブレンディ ボトルコーヒー　カロリーハーフ（1人前） 7 kcal
納豆（1人前） 113 kcal
マックスバリュー ヨーグルト　ストロベリー（1人前） 58 kcal
8時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
サンクス おにぎり（1人前） 165 kcal
ハウス スープdeおこげ　海鮮しお味（1人前） 97 kcal
13時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
20時
ごはん（1人前） 336 kcal
じゃことピーマンの炒め物（1人前） 255 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
永谷園 あさげ（1人前） 30 kcal
  1302 kcal
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