食事の記録【ttnさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月02日（水）

食事の記録
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【朝ごはん】十種雑穀スープ

【昼ごはん】すし

【間食】

【晩ごはん】てんぷら

【夜食】

【今日の感想】
【記録グラフ】
ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
100回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		スクワット
100回
スクワット（回） のグラフ
食事の記録
820kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
生協 十種雑穀スープ（1人前） 37 kcal
12時
すし（1人前） 587 kcal
19時
てんぷら（1人前） 197 kcal
  820 kcal
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