no title【deco20さんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月03日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1660kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ファインラボ ホエイプロテイン　（3人前） 113 kcal
カルビー フルーツグラノーラ（1人前） 224 kcal
牛乳（1人前） 69 kcal
山崎製パン株式会社 薄皮　クリームパン（1人前） 129 kcal
14時
ampm ひじきと枝豆の鶏サラダ（1人前） 141 kcal
ampm ミニ冷やしとろろ蕎麦（1人前） 218 kcal
20時
ファインラボ ホエイプロテイン　（3人前） 113 kcal
たけのこご飯（1人前） 265 kcal
ほうれん草のお浸し（0.7人前） 17.8 kcal
カルビー フルーツグラノーラ（0.6人前） 134 kcal
牛乳（0.6人前） 41.4 kcal
サントリー ゼロ生（1人前） 80.5 kcal
23時
ファインラボ ホエイプロテイン　（3人前） 113 kcal
  1660 kcal
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