no title【deco20さんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月04日（金）

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ホエイ

【記録グラフ】
食事の記録
2811kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ファインラボ ホエイプロテイン　（3人前） 113 kcal
カルビー フルーツグラノーラ（1人前） 224 kcal
牛乳（1人前） 69 kcal
12時
ampm ひじきと枝豆の鶏サラダ（1人前） 141 kcal
ampm ミニ冷やしとろろ蕎麦（1人前） 218 kcal
15時
バルクスポーツ ジムdrink 減量期（1人前） 515 kcal
18時
ファインラボ ホエイプロテイン　（5人前） 189 kcal
21時
焼鳥（1.5人前） 505 kcal
清酒（吟醸）（3人前） 562 kcal
22時
鮭おにぎり（1人前） 275 kcal
  2811 kcal
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