no title【M.M99さんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月03日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
25%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1942kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
5時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
7時
パン（1人前） 172 kcal
チーズ（1人前） 67.8 kcal
ミルクティー（1人前） 12.6 kcal
8時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
菜の花（1人前） 20 kcal
豚肉とキャベツの味噌炒め（1人前） 315 kcal
11時
第一パン ミニクロワッサン チョコ [袋] 10個（1人前） 65 kcal
12時
オリジン弁当 のりコロッケ弁当（1人前） 738 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
17時
キリンヤクルトネクストステージ リエータ ひんやりドリンク バナナ 49g（1人前） 167 kcal
  1942 kcal
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