no title【M.M99さんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月02日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
25.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1823kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
パン（1人前） 172 kcal
チーズ（1人前） 67.8 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
ミルクティー（1人前） 12.6 kcal
12時
マグロ（1人前） 438 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
切干大根（1人前） 89.7 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
22時
タケノコご飯（1人前） 351 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
ケーキ（1人前） 206 kcal
  1823 kcal
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