no title【たっつんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月04日（金）

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英語
・ESL English Cafe 10分
・CNN Video 10分

【記録グラフ】
体脂肪率
21.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1620kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
明治製菓 パーフェクトプラス　ダイエットマンゴープリン（1人前） 50 kcal
12時
ドトールコーヒー ミラノサンドC　炭焼きチキンのごまソース（1人前） 532 kcal
スターバックスコーヒー ピンクペッパービーフサンドイッチ（1人前） 400 kcal
19時
ほっけの開き（1人前） 307 kcal
大根と油揚げの味噌汁（1人前） 64.2 kcal
ごはん（1人前） 267 kcal
  1620 kcal
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