no title【ケンジャミンさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月10日（木）

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【昨晩寝た時間】
11:00
【今朝起きた時間】
7:00
【お昼寝・仮眠】
0
【合計睡眠時間】
8.0
【今日の睡眠状態】
【記録グラフ】
食事の記録
1488kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯小（1人前） 151 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
焼き魚（さば）（0.4人前） 130 kcal
味噌汁（豆腐と油揚げ）（1人前） 142 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
たまごやき（0.3人前） 39.7 kcal
19時
おにぎり（）（1人前） --- kcal
ご飯小（1人前） 151 kcal
マーボー豆腐（1人前） 760 kcal
いちご（1人前） 10.2 kcal
  1488 kcal
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