no title【☆ちゃび☆さんの健康管理カラダカラノート】
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朝しっかり、夜は軽く
体が痛い...
和ダイエット、試してます...
やっぱり…
体が重い…
朝からの頭痛…憂鬱…。
今日の出来事…
もう、ダメだ...
なんだか憂鬱...
よく寝たぁ!!!
さて、今日から健康に向か...
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08年04月11日(金)
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【記録グラフ】
労働時間
8時間
基礎体温
35.96℃
食事の記録
1904kcal
体重
76.5kg
【食事の記録】
7時
マツモトキヨシ おいしい豆乳 和ダイエット(小豆)
(1人前)
73
kcal
MEGMILK 牛乳
(1人前)
133
kcal
12時
びっくりドンキー ホットペッパーバーグステーキ 300g
(1人前)
674
kcal
18時
中華丼
(1人前)
754
kcal
味噌汁
(1人前)
89.8
kcal
サントリー リプトン シフォン ミルクティー [ペットボトル] 500ml
(1人前)
180
kcal
1904
kcal
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