☆ちゃび☆さんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

04月11日 no title

  
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04月10日 no title

  
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04月09日 no title

  
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04月08日 朝しっかり、夜は軽く

  
【今日のできごと】
今日は、朝からものすごい雨・風です...。

家が吹き飛ばされるのではないかという風...。
...
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04月07日 体が痛い...

  
【今日のできごと】

やっと生理が始まり、ちょっと落ち着いてきました！

おかげさまで、食欲も減ってきました！ ...
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04月06日 和ダイエット、試してます！

  
【今日のできごと】

今日は、明日から娘の学校が始まるため、お弁当の材料を買いに行きます！

うちの娘は、冷凍物を好まないので、献立を立てるのが大変！ ...
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04月05日 やっぱり…

  
【今日のできごと】

増えてました！！！

昨日は便秘で苦しくて、朝を迎えたわけですけど、 ...
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04月04日 体が重い…

  
【今日のできごと】

明日の朝は、きっと2キロくらい増えているでしょう…。

今日は便秘で出なかった…（泣） ...
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04月03日 朝からの頭痛…憂鬱…。

  
【今日の調子】

朝から偏頭痛がひどいので、薬を飲みました。

頭痛で目が覚めました…昨晩、頭がいたかったのですが、 ...
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04月02日 今日の出来事…

  
【今日の調子】

なんだか、今日は調子は悪かったです…。

仕事での失敗。これが痛かった…。 ...
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04月01日 もう、ダメだ...

  
【今日のできごと】

今日は強烈な食べすぎです。

月経前症候群からの偏頭痛、疲れ、イライラ、眠気... ...
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03月31日 なんだか憂鬱...

  
【今日のできごと】

なんだか今日は、憂鬱...。

体が重い...。 ...
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03月30日 よく寝たぁ！！！

  
【今日のできごと】

今日は、ほんと、良く寝ましたぁ♪

ゆっくりできたぁって感じです。いつも仕事に追いやられ、ついでに家事にも追いやられ...。 ...
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03月29日 さて、今日から健康に向かって♪

  
【今日のできごと】

今日から三日間、お仕事はお休みです♪　

でも、いつものリズムを崩すのもどうかと思うので、早起きをしました！ ...
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03月28日 no title

  
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03月27日 no title

  
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03月26日 no title

  
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03月25日 no title

  
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03月24日 no title

  
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03月23日 no title

  
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03月22日 no title

  
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03月21日 no title

  
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03月20日 no title

  
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03月19日 no title

  
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03月18日 no title

  
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