和ダイエット、試してます！【☆ちゃび☆さんの健康管理カラダカラノート】

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☆ちゃび☆さん

和ダイエット、試してます！

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【今日のできごと】

今日は、明日から娘の学校が始まるため、お弁当の材料を買いに行きます！

うちの娘は、冷凍物を好まないので、献立を立てるのが大変！

そして、今日から、昨日買った「和ダイエット」を試し始めました！

小豆味なのですが、前回から挑戦していたプロテインダイエットに比べると、

はるかに味が薄く、私には合ってます。

DHCのプロテインダイエットを普段使っているのですが、

ちょっと甘くて飲みきれないときが多々あります。

でも、この「和ダイエット」のものは、甘さ控えめなのかな？？？

ま、私には味的には合ってるなぁ...。
【今日の感想】

　

【記録グラフ】

基礎体温
36.78℃
基礎体温（℃）のグラフ

食事の記録
1852kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

体重
78kg
体重（kg）のグラフ

【食事の記録】

10時
月見そば（1人前）	395	kcal
フランスパン（1人前）	69.8	kcal
キリンビバレッジさんぴん茶（1人前）	0	kcal
11時
UCC上島珈琲 BLACK無糖 [ペットボトル] 1000ml（1人前）	0	kcal
キリンビバレッジ　さんぴん茶（1人前）	0	kcal
サブウェイジャスミンティー（1人前）	0	kcal
13時
キリンビバレッジさんぴん茶　（1人前）	0	kcal
マツモトキヨシおいしい豆乳　和ダイエット（小豆）（1人前）	73	kcal
明治乳業明治おいしい牛乳 [パック] 200ml（1人前）	137	kcal
14時
モスバーガースパイシーモスバーガー（1人前）	400	kcal
モスバーガーフレンチフライポテト S（1人前）	195	kcal
アイスコーヒー（1人前）	6.4	kcal
19時
オリジン弁当せりと筍の白和え（1人前）	71	kcal
ご飯小（1人前）	151	kcal
にくじゃが（1人前）	354	kcal
	1852	kcal
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