体年齢【らーあきさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月11日(金)

体年齢

< 試練!  | 本番スタート! >
カラダスキャン(体重計)でジム終了後に家で体重を測っているのだけど、体重は変わっていないが体年齢が1歳若くなった!といっても44歳だけどね・・・。あと8歳若返らなければ・・・。

そうそう酒解禁して翌日の今日ジム行ってきたけど、体重変わりなし。食べ過ぎに注意してやっていきます!

明日はジムお休みして、朝一ジョギング、そいでバイクを洗って、購入後1年目にして初めてのオイル交換でもしてこよっかなー(やっと走行距離800km)。夕方は初めての免許の学科だ!がんばるぞー!

(趣味のお話)

今使っているツーリング用テントがもう10年くらい使っているせいか,雨が降ると床にしみてくるようになってきた。そこで衝動買いし、押入れにお蔵入りになっていたマニアならよだれがでるほどほしい絶版テント(未使用)をオークションで売ることを考えています。そのお金で実用的な新たなテントを買いまっす!

ソロツーリングにおけるテントの条件
①軽いこと
②収納がコンパクトであること(バイクだとつめる荷物の量が必然的に決まってしまう為)
③そのわりに室内が広いこと
④前室があること(入り口の前の雨をよけるスペース:雨のひはここでストーブを使って煮炊きをする。)
         室内で調理するときは換気に注意しないと、すぐに一酸化中毒で死にます!
⑤風雨に強いこと
⑥設営が簡単であること



【記録グラフ】
アルコール
7杯
アルコール(杯) のグラフ
腹囲
88.5cm
腹囲(cm) のグラフ
食事の記録
2244kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
75kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
12時
ざるそば(2人前) 595 kcal
サンマの梅煮(2人前) 588 kcal
ウインナー(3人前) 193 kcal
ポテトサラダ(1人前) 170 kcal
ブロッコリー(0.5人前) 16.5 kcal
ウイスキー(5人前) 356 kcal
サッポロビール 北海道生搾り [カン] 350ml(2人前) 308 kcal
17時
キムチ(1人前) 18.4 kcal
  2244 kcal
食事レポートを見る
コメント
2008/04/11 18:26
なるほど。趣味とは、ツーリングだったんですね。

>マニアならよだれがでるほどほしい絶版テント(未使用)
・・・・すいませんね、マニアじゃないもんで、よだれ出ませんでした。(笑)

でも、ツーリングそのものは楽しそうですね☆

ちなみに私は、ざるそばのアレルギーです。
らーあき 2008/04/12 12:52
わしさんへ

ツーリングは楽しいですぞー!大きいホタテやら氷下魚(こまい)やらをつまみにテントで飲む酒は最高です!ツーリングに出たら野人生活ですね。

そばアレルギーですか?大変ですね。外食などですとそばと一緒に茹でているうどんがほとんどみたいですし・・・。
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