【健康管理カラダカラノート】らーあきさんの最新記録ノート

04月30日久々

ここ3日間お友達夫妻が遠方よりお泊りに来ていたため、久々の更新となりました！この三日間おもてなし等で暴飲暴食でした・・・。

本日ジムに行って、恐る恐る体重を測るとなんとあれだけ下がらなかった体重が下がっている！たぶん筋肉が落ちただけだが気分は上々です！

明日の夜（あさっての未明）から3泊4日でキャンプ行ってきます！体重のことは忘れて自然の中でビール飲むぞ！

04月26日キャンプ

ＧＷ後半宮城にキャンプに行くので家族も増えたのでシュラフを買いに行った。旧モデルを安く買うことが出来、満足！
木炭を買って、ＢＢＱグリルもさびさびで買い換えようと思ったのだが、大きいものばかり・・。諦めてさびさびのグリルを使うことにしました。キャンプ場で真っ赤にさびたグリルを使っているキャンパーは私です！（笑）

04月22日合格！
朝一に修了検定合格致しました！パチパチパチ（拍手）！GW明けからはいよいよ路上教習です。ちょっと前まではバスなんて大きい車を運転することなんて考えられなかったが、慣れとは恐ろしいもので・・・。その後ジムに行ってきて、また夕方から学科1時間ですー。
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04月21日少しづつ・・

ほんの少しづつ体重が減ったり戻ったりしながら減っているような気がする。あと、見かけの体重は変わらないんだけど、筋肉量は増えているので、カラダの中身は確実に変わっている！いよいよ春本番か！

明日は自動車学校で第一段階の修了検定。これが受かれば仮免が交付され、路上教習です。バスでの路上運転なんて今までであれば信じられなかったが、慣れてしまうもので今は楽しみです。

04月19日オークション！
まだ一度も使っていないマニアなら喜ぶテントをオークションに出品中！早く入札してくれないかな！楽しみ楽しみ。このテントが売れたら、新しいテントをかうつもり。昨日はひさしぶりに友人を招いてたくさん飲んでしまった・・・。
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04月17日ドラゴンボール
自動車学校の待合室には、たくさんの漫画がある。最近ドラゴンボールを読む為に早く行くようになった。まんがを読む為なのか、教習受けに行くのかわからなくなった（笑）。
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04月16日バスは大きい！

車校でバス乗り始めました！中型限定解除してからだったので、比較的車幅感覚等は慣れやすいかなという感じです。
が・・・、前輪が自分より相当後ろ（普通自動車の後ろ後輪辺り）にあるので、この感覚に早く慣れなければ！

きょうで3時間乗りました。今のところ順調です。この調子で頑張ろう！

04月15日ジム1ヶ月経過！
ジムに通うようになってちょうど1ヶ月たちました！パチパチパチ（拍手）。熱心に13回くらい通った！ということは月の半分は通ったことになる（今は時間があるし）。しかし！体重が減っていない！減ったのはウエストがちょっと（涙）。 ...
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先日中型限定解除合格しましたが、本日はやっと本番の大型二種のスタートです！学科と技能があるので、来週はほぼ毎日学校です。あと学科はしっかりと勉強しないと受からないので、学生時代のように勉強いたしやす。その間を縫ってジムへ行こう。

午前中は朝早くからバイクを洗ってオイル交換・保険更新。

私の旅はバイクでのキャンプツーリングが多いので、携帯電話・デジカメの充電が出来ません（野人生活なもので・・・）...

04月11日体年齢

カラダスキャン（体重計）でジム終了後に家で体重を測っているのだけど、体重は変わっていないが体年齢が1歳若くなった！といっても44歳だけどね・・・。あと8歳若返らなければ・・・。

そうそう酒解禁して翌日の今日ジム行ってきたけど、体重変わりなし。食べ過ぎに注意してやっていきます！

明日はジムお休みして、朝一ジョギング、そいでバイクを洗って、購入後1年目にして初めてのオイル交換でもしてこよっかなー（...

04月10日試練！
ジム通い1ヶ月たとうとしてるのに、体重が減らない・・・。ジムのメニューはバイク60分・ウォーキング20分・筋トレです。ということで、大好きなお酒を飲んで、白米は食べないようにします。ようは食生活を元に戻すことにしました。
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04月09日祝！合格！
本日朝一で中型限定解除合格しました！めでたしめでたし！土曜日からは本命の大型2種免許スタートです！がんばるぞ。
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04月08日みきわめ！

車校に行って最後の二時間の技能講習をうけた。非常に難しかったけどなんとかみきわめ合格し,明日卒検です。中型限定解除は技能5時間だけなので大半の人が数時間講習を追加されるそうですが、うまくいきました。明日はだめもとで受けてきます！

明日合格すれば午後に陸運局に行って、適性検査だけ受けて限定解除完了です。その後本題の大型二種の講習がやっとスタートです！

04月07日温泉でまったりのはずが・・・・

車校の合間をぬって、単車で温泉に行ってきました。

場所は奥会津の木賊温泉（とくさおんせん）というところで、私のお気に入りの温泉です！この温泉は知る人ぞ知る温泉で、源泉かけながしですぐそばは川という野趣たっぷりの野天風呂です。ところが片道150ｋｍあるので、行き帰りで1日かかってしまいます。

風呂は誰もいなくてゆっくりできたのだけど、帰りに雨が降ってきて、寒いし大変でした・・・。

04月06日中型といえども・・・

今日はＡＭジム、午後一でバイク磨き、夕方車校に行ってきた。

中型限定解除やってるんだけど、実技5時間だけなんで結構難しい・・。ちなみに去年より前に普通免許とった人は、自動的に中型８ｔ限定免許を持っていることになるので、次回の免許更新時に中型８ｔ限定免許になります。

私が今挑戦しているのは、８ｔの限定解除をして11ｔ未満まで運転できるようにする訳です。大型はその後に挑戦するのですが１１ｔ以上の車...

04月05日全部消えた！
今日は実家に行ってきた。今まで趣味のこととか書いてたのだけど、自分の不手際で消えてしまった・・・。ということで、今日はもうこれで終わりにしておきます！
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04月04日体重計来た

今日カラダスキャンなる体重計がきた。体脂肪・筋肉も部位別で測ってくれる優れもの！でも買って満足じゃだめなんだよなー。

あと、車校に通っているんだけど、ここ3週間で2回しか乗ってない・・。っていうか人が多くて乗れない状況。来週は、3回乗って、うまくいけば中型免許限定解除！その後からやっと本番の大型２種免許教習開始です。早く免許取りたい！

04月03日デカ盛り
今でか盛りのテレビ見てるけど、よく食べれるなーと感心。太らないのだろうか?
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04月02日腹回りだけ減
体重は変わらないけど、腹回りは減ってきてます。これって内臓脂肪が燃えているのかな？そうそうカラダスキャン本日ネットで買ったので、楽しみです。
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04月01日隅田川の桜

今日は早朝から目の最終検査の為、新宿へ行ってきました。結果は両目ともに1.5！定期検査も終わりましたので、もうしばらく東京へはこないでしょう。帰りにちょうど首都高速の上から隅田川の桜を真上から眺められ、満開でとてもきれいでした。

築地とか行こうかなと思ったけど、人が多すぎてお昼食べてすぐに高速バスに飛び乗って帰ってきました！

03月31日息子怪我!!!ジム休館日!!!

朝9：00頃息子（3歳）が妹（8ヶ月）を抱いたまま、机のふちに唇をぶつけて流血＆おお泣き。血も結構出た。すぐに病院さがしていってきた。結果は上唇の中が切れており、縫いました。ま、大事に至らなくて良かったし、病院もすぐに見つかって良かった！
その後、ジムに行っただけどまた休み！年度替わりだからかなー。ちなみに私が行ってるジムはもと社会保険関係の施設。明日も東京に行くので行けないし、まいってしまいます...

03月30日ジム休館日
自転車で片道20分かけてジムに行ったのに、休館日だった・・・。がっくり。自転車が運動になった！今日のメニュー自転車：40分 ...
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03月29日休息日

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03月28日疲れ気味
ジムと学校行ってきましたが、ちょっと疲れ気味・・・。体重もなかなか減らない！あしたはゆっくり休もう！
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03月27日ジムじゃなくジン！
あーやっちゃいました！ジンは結構すすんじゃうようで、酔ってしまいました。でも許容範囲内に収めました！（汗）
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03月26日ジム
ジム行ってきました！バイク　60分トレッドミル　15分筋トレ ...
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らーあきさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

09月28日 no title

09月27日 no title

05月08日 1週間ぶり

05月01日楽しみ

04月30日久々

04月26日キャンプ

04月22日合格！

04月21日少しづつ・・

04月19日オークション！

04月17日ドラゴンボール

04月16日バスは大きい！

04月15日ジム1ヶ月経過！

04月12日本番スタート！

04月11日体年齢

04月10日試練！

04月09日祝！合格！

04月08日みきわめ！

04月07日温泉でまったりのはずが・・・・

04月06日中型といえども・・・

04月05日全部消えた！

04月04日体重計来た

04月03日デカ盛り

04月02日腹回りだけ減

04月01日隅田川の桜

03月31日息子怪我!!!ジム休館日!!!

03月30日ジム休館日

03月29日休息日

03月28日疲れ気味

03月27日ジムじゃなくジン！

03月26日ジム

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