ジム1ヶ月経過！【らーあきさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>らーあきさんのトップページ>記録ノートを見る>ジム1ヶ月経過！
08年04月15日（火）

ジム1ヶ月経過！
< 本番スタート！ 　｜　バスは大きい！ >
ジムに通うようになってちょうど1ヶ月たちました！パチパチパチ（拍手）。

熱心に13回くらい通った！ということは月の半分は通ったことになる（今は時間があるし）。

しかし！体重が減っていない！減ったのはウエストがちょっと（涙）。

長期戦覚悟でマイペースで頑張ろう！

【記録グラフ】
アルコール
7杯
アルコール（杯） のグラフ
 		腹囲
87.8cm
腹囲（cm） のグラフ
 		食事の記録
2773kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
75.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
にら玉炒め（2人前） 315 kcal
ひじき煮物（2人前） 303 kcal
サッポロビール 北海道生搾り [カン] 350ml（2人前） 308 kcal
亀田製菓 亀田のカレーせんミニ [袋] 74g（0.8人前） 291 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
13時
ツナサンド（2人前） 1185 kcal
  2773 kcal
食事レポートを見る
コメント
マキシマムザ渉君 2008/04/15 14:14 
パチパチパチパチ！（はじめまして）
腹囲のグラフが確かに右下がりですね。
こんな感じで微妙に減っていくのがリバウンドしないいいペースなのかも！
らーあき 2008/04/16 09:51 
マキシムザ渉君さんへ

はじめまして！ありがとうございます！マイペースでいきます。また立ち寄ってください。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE