4月11日(金)お食事記録と日記。【まゆたまさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>まゆたまさんのトップページ>記録ノートを見る>4月11日(金)お食事記録と日記。
08年04月11日（金）

4月11日(金)お食事記録と日記。
　｜　4月14日(月)お... >
【朝ごはん】
卵かけゴハン
ハムとトマトとベビーリーフのサラダ
コーンスープ
【昼ごはん】
東京ボルシチ(222kcal)
パン
ハニーミルクラテ
【間食】
お茶
【晩ごはん】
焼き鳥
サラダ(ﾚﾀｽ・ﾀﾞｲｺﾝ・ｼﾞｬｺ)
日本酒・カクテル(ｵﾚﾝｼﾞ)
玉子焼き
【夜食】
なし
【今日の感想】
夜がきっと重いから、ランチは軽く、でも栄養はしっかり取れるものと
考えてこんなメニューに。

【記録グラフ】
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		カラー判断ゲーム
36秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
 		 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE