4月22日(火)お食事記録。【まゆたまさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月22日（火）

4月22日(火)お食事記録。
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【朝ごはん】
ご飯(7分米)少し
サラダ(水菜・ﾄﾏﾄ・ｻﾗﾐ少々)
お茶
メロン2切れ
【昼ごはん】

【間食】
ロイヤルミルクティー　Lｻｲｽﾞ
【晩ごはん】

【今日の感想】
昨日がだいぶ遅かったから、とにかく今週は
集中して早く帰る！
体調面ではそろそろｲﾍﾞﾝﾄがきそうな…
【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		   
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