食欲の春【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月15日（火）

食欲の春
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【今日の調子】

【今日のできごと】

【不安に感じたこと】

【気をつけたこと】

【今日の感想】今の時間で１９００キロカロリーオーバーの摂取はさすがに摂り過ぎか＾＾；）
まあ、いいか、お腹すくんだし。

夜はそれほど食べないし、いいとしよう、うん。
あ、空手も行くし･･･
【記録グラフ】
腕立て伏せ
80回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
後出しジャンケンゲーム
21秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
 		どっちが大きい？ゲーム
36秒
どっちが大きい？ゲーム（秒） のグラフ
 		ブロック探しゲーム
22秒
ブロック探しゲーム（秒） のグラフ
カラー判断ゲーム
25秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
 		ABC探索ゲーム
21秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		文字計算ゲーム
22秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
四則演算ゲーム
52秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1946kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
5時
あんぱん（1人前） 196 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
10時
カレーパン（1人前） 347 kcal
チョココロネ（1人前） 246 kcal
DyDo D-1 COFFEE ファインクリア 微糖 190g（1人前） 47.5 kcal
14時
ほっかほっか亭 から揚げ弁当（1人前） 884 kcal
16時
大福餅（1人前） 165 kcal
  1946 kcal
食事レポートを見る
コメント
さのっちょ 2008/04/15 19:33 
うふっ！

納得しちゃいましたね。。(=^・^=)
flo 2008/04/16 00:49 
ボンド兄さんは、今日はイッパイ食べたんですね。
お腹がすくというのは、健康な証拠ですよね♪
ボンド８８ 2008/04/16 17:02 
さのっちさん
はいっ。
むりやり納得です＾＾；）
でもこのあとちょっとお腹が張った感じでした。
やはり少し食べ過ぎたようです。
明日から気をつけよう！
ボンド８８ 2008/04/16 17:06 
pino9さん
はい、いっぱいいただきました。
でもまあ、おいしく食べられるというのはありがたいことだとは思います。
別にご馳走でなくてもいいのです。
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