７日目【pakupakuさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月15日（火）

７日目
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今日はヤバイー。
朝から、冷蔵庫の賞味期限間近商品をかたっぱしから食べてしまった・・・・・

【記録グラフ】
食事の記録
2375kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ごはん（子供の食べ残し）（1人前） 120 kcal
とろにしん（子供の食べ残し）（1人前） 110 kcal
焼きうどん（日曜日の残りうどんで）（1人前） 570 kcal
しらす入り卵焼き（1人前） 225 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
さんまの蒲焼（1人前） 230 kcal
19時
ごはん（小）（1人前） 84 kcal
さんま（１／３）（1人前） 144 kcal
焼き餃子（1人前） 442 kcal
みそ汁（1人前） 91.2 kcal
焼酎（麦茶割り）（1人前） 124 kcal
  2375 kcal
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