pakupakuさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

04月18日 １０日目

  
今日は口内炎が痛い・・・
でも、食べ物があたらない場所だから、食欲変わらず（＞＜）

お土産の芋ラーメン、やっと食べ終わったぁ～。
もらったのは３ケ月位前だったけど・・・ ...
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04月17日 ９日目

  
昨日は、ドリンクだけにしたせいか・・・
少し軽やかです！
しかし、栄養は不足がちです。

今日は、ちゃんと作らなきゃいけないなー。 ...
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04月16日 ８日目

  
あらら・・・
お昼の時点で、１０００kcal超えてしまった。。。
しかし、炊飯器はすでにタイマーセット済み

・・・夜は、どうやって減らそう（＞＜）
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04月15日 ７日目

  
今日はヤバイー。
朝から、冷蔵庫の賞味期限間近商品をかたっぱしから食べてしまった・・・・・
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04月14日 ６日目

  
痩せたいと思うほど、食欲が出てくるのはなぜだろう・・・
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04月13日 ５日目

  
今日は家で食べるゾー。
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04月12日 ４日目

  
最近の土曜日は、朝マックが定番。ヤバイな～～～
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04月11日 ３日目

  
今日は食欲があるので・・・気をつけねば（＞＜）
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04月10日 ２日目

  
今日は、カロリーおさえるぞ・・・・・・・・
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04月09日 １日目

  
お酒大好き、お菓子も大好き・・・
でも、痩せたい。。。
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