１０日目【pakupakuさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月18日（金）

１０日目
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今日は口内炎が痛い・・・
でも、食べ物があたらない場所だから、食欲変わらず（＞＜）

お土産の芋ラーメン、やっと食べ終わったぁ～。
もらったのは３ケ月位前だったけど・・・
賞味期限が今月中だったので、昨日と今日で食べちゃった。

今日は、子供の習い事で夜が遅いから・・・
きっと外食。
カロリーおさえねばーーー
【記録グラフ】
食事の記録
1036kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
芋ラーメン（お土産） （1人前） 450 kcal
12時
肉うどん（1人前） 373 kcal
いなり寿司（1人前） 214 kcal
  1036 kcal
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