no title【わっしょいさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月17日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
2511kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
やずや にんにく卵黄（2人前） 5 kcal
6時
ごはん（1人前） 235 kcal
みそ汁（1人前） 82.4 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
アジ開き干し（1人前） 70.6 kcal
野菜炒め（0.5人前） 152 kcal
くめ納豆 ひきわり納豆（1人前） 71 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
マカロニサラダ（0.3人前） 64.5 kcal
卵焼き（0.2人前） 75.5 kcal
から揚げ（0.3人前） 150 kcal
野菜炒め（0.3人前） 91.4 kcal
19時
カレー（1人前） 974 kcal
みそ汁（1人前） 82.4 kcal
  2511 kcal
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