no title【kitikitiさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月18日（金）

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【記録グラフ】
ジョギング
35分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
1852kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.6kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
神戸屋 湯種　食パン　５枚（1人前） 222 kcal
オレンジジュース（100%）（1人前） 84 kcal
ヨーグルト（加糖）（1人前） 67 kcal
10時
サントリー スターバックス　カフェオレ　砂糖不使用（1人前） 98 kcal
12時
大塚製薬 カロリーメイトブロックフルーツ味 2本入り 2本（1人前） 200 kcal
大塚製薬 カロリーメイトブロックチョコレート味 2本入り 2本（1人前） 200 kcal
MEGMILK 毎日骨太３つのチカラコーヒー風味 1000ml（0.1人前） 42 kcal
梶原乳業 低脂肪乳（1人前） 94 kcal
15時
サントリー DAKARA [ペットボトル] 500ml（1人前） 85 kcal
18時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
きんぴらゴボウ（2人前） 218 kcal
永谷園 あさげ（1人前） 30 kcal
永谷園 うれしい具入り　チンジャオロウスー（0.5人前） 62 kcal
ピーマン（3人前） 23.1 kcal
豚ロース（0.5人前） 132 kcal
植物油（0.5人前） 59.9 kcal
  1852 kcal
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