no title【masa_sueさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月20日（日）

no title
< バスケ 　｜　ジョギング >
I took the examination of "System Auditor" in Kunitachi.
I studied hard until today and did challenge!
Especially, I wrote thesis was two thousand five hundred characters.

【記録グラフ】
何かの運動
0回
何かの運動（回） のグラフ
 		骨格筋率（体幹）
30.7%
骨格筋率（体幹）（%） のグラフ
 		骨格筋率（全身）
35.1%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
骨格筋率（両足）
52.9%
骨格筋率（両足）（%） のグラフ
 		骨格筋率（両腕）
41.1%
骨格筋率（両腕）（%） のグラフ
 		皮下脂肪率（両足）
13.7%
皮下脂肪率（両足）（%） のグラフ
皮下脂肪率（両腕）
14.9%
皮下脂肪率（両腕）（%） のグラフ
 		体脂肪率
13.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2338kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
たまごごはん（1人前） 307 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
ヤクルト（1人前） --- kcal
SAVAS プロテイン（1人前） 52 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
12時
スタ丼（0.8人前） 1241 kcal
15時
第一パン チョコ（1人前） 65 kcal
21時
カニ（1人前） 86.4 kcal
釜飯（1人前） 320 kcal
いちご（1人前） 10.2 kcal
赤だし（1人前） 56.1 kcal
  2338 kcal
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