no title【HOLLYKENさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月25日（金）

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【記録グラフ】
体年齢
41
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
23.17kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		脂肪重量
16.72kg
脂肪重量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
23.9
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1642kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
23.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		筋肉率
32%
筋肉率（%） のグラフ
 		食事の記録
1958kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
72.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ツナサンド（1人前） 592 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
ファーストフーズ マグロ漬けおにぎり（1人前） 163 kcal
オリジン弁当 ジャンボ手作りおにぎり ひじき（1人前） 232 kcal
17時
大塚製薬 SOYJOY アプリコット 1本（1人前） 131 kcal
21時
ポークステーキ（1人前） 373 kcal
ポテトフライ（1人前） 166 kcal
青梗菜（1人前） 265 kcal
味噌汁　わかめ（1人前） 29.4 kcal
  1958 kcal
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