３６日目【yi12さんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月25日（金）

３６日目
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【朝ごはん】
　ご飯　みそ汁　目玉焼き　てりやき

【昼ごはん】
　チャーハン

【間食】
　ポッキー　ペプシ

【晩ごはん】
　肉じゃが　ご飯

【夜食】

【今日の感想】

【今日のできごと】
　映画

【今日の感想】
【記録グラフ】
食事の記録
1914kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 235 kcal
みそ汁（1人前） 37.5 kcal
鶏照り（0.2人前） 94.6 kcal
12時
チャーハン（1人前） 514 kcal
16時
江崎グリコ ポッキー（1人前） 49.4 kcal
サントリー ペプシ（1人前） 240 kcal
20時
肉じゃが（1人前） 508 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
  1914 kcal
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