3７日目【yi12さんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月26日（土）

3７日目
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【昨晩寝た時間】
　１２：００

【今朝起きた時間】
　０９：００

【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】
９時間

【今日の睡眠状態】

【朝ごはん】
　食パン　牛乳

【昼ごはん】
　ピザ

【間食】
　ポッキー

【晩ごはん】
　もんじゃ　ウーロン茶

【夜食】

【今日の感想】

【今日のできごと】
　教習　飲み

【今日の感想】
【記録グラフ】
食事の記録
967kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
食パン（1人前） 172 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
11時
ピザ（0.5人前） 310 kcal
16時
江崎グリコ ポッキー（1人前） 49.4 kcal
19時
もんじゃ（1人前） 298 kcal
ウーロン茶（1人前） 0 kcal
  967 kcal
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