4/27【川中島　肉さんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月27日（日）

4/27
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【朝ごはん】
たまごごはん

【昼ごはん】
パン（全粒粉パン、普通のパン）バター、アンチョビソース

【間食】
ミネオラ2個

【晩ごはん】
おでん

【夜食】

【今日の感想】
【記録グラフ】
腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
 		   
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