4/30【川中島　肉さんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月30日（水）

4/30
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【朝ごはん】
ゆで卵
お茶

【昼ごはん】
おでん　（はんぺん、ごぼうてん、ちくわ）
豚肉の生姜炒め
もやしのナムル
ミニトマト2個
わかめスープ
玄米ご飯


【間食】

【晩ごはん】
寿司8皿

【夜食】

【今日の感想】
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