今度はエクアドル【Tosshii55さんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月02日（金）

今度はエクアドル
< 時差で2時半起床 　｜　古巣でゴルフ >
日本から任地に戻って、一泊しただけで今度はエクアドルに来ています。昔の任地だったのと、長年の夢であったある事業が具現化しているので、どうしても見たくてメーデーを利用して、3泊4日の旅。

夜の19：00に到着後、その足で友人の自宅に呼んでもらって、マグロの寿司を含めての大ご馳走。キトの標高2,800mの空気の薄さにやや偏頭痛を覚えながら、就寝。

翌5/2(金)は、その事業を見せてもらい、想像を遙かに超えた立派な設備に感激してしまった。よくぞやってくれたな関係者の皆さん。感謝感激雨あられでした。
昼食はエクアドル人の友人と夕食は日本人社長宅にお呼ばれに預かり、メタボに向かってまっしぐら。帰ったら、山歩きせねば。

【朝ごはん】ホテルのビュッフェ。果物を中心にたっぷり。リンゴジュース・パッションフルーツ・スイカ・等々。小エビのセビーチェ、ハム、ソーセージ、チーズ等。

【昼ごはん】(友人宅にて)サラダ、BBQ(鶏・牛・血のソーセージ)、マグロの刺身、ケーキ、コーヒー

【晩ごはん】(日本人社長宅にて)サラダ・ほうれん草のごまよごし・ほうれん草のお浸し・マグロ寿司・牛肉のステーキ、プリン・チーズケーキ、コーヒー

【記録グラフ】
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