日記５月２日【ぼっちさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月02日（金）

日記５月２日
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大阪歩き回り
楽しい話が多かった

新入社員に同行
いい話も出てきてつながりそう
そして初受注

夜はお祝い飲み会
南森町の焼肉は案の定満席
北新地の焼鳥も一杯
連休前でやむなし
行ったチェーンの居酒屋は一番乗り
なんで？

ビリヤードも
久々に
ビリヤード場の半分が卓球とダーツに変わっていた
残念
【記録グラフ】
知り合いになった人の数（人）
5
知り合いになった人の数（人）（） のグラフ
 		就寝時刻
25
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
6.5
起床時刻（） のグラフ
移動距離
50km
移動距離（km） のグラフ
 		万歩計
16590歩
万歩計（歩） のグラフ
 		睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
読書時間
20分
読書時間（分） のグラフ
 		体脂肪率
15%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
62kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
3597kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
野菜ジュース（1人前） 55.8 kcal
菓子パン（1人前） 229 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
カツカレー（1人前） 867 kcal
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
19時
サントリー モルツ [カン] 500ml（5人前） 1050 kcal
焼きそば（1人前） 634 kcal
唐揚げ（0.5人前） 250 kcal
イカ玉（0.5人前） 235 kcal
アイスクリーム（0.5人前） 152 kcal
  3597 kcal
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