今日は楽しみな事がある　カラダカラ4日目【クロムさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月03日（土）

今日は楽しみな事がある　カラダカラ4日目
< ジャスミンの花が咲... 　｜　引き続き頭痛でグロ... >
【朝ごはん】麦茶　はるさめﾇｰﾄﾞﾙ　冷凍ﾊﾞﾅﾅ2本　麦茶

【昼ごはん】豆腐の味噌田楽3/4丁　トマト　ご飯中

【間食】水分　佐世保バーガー0.3コ

【晩ごはん】豆腐の味噌田楽１切れ　ご飯２杯　ふりかけ

【夜食】そうめん

【今日の感想】大好きな三輪明宏氏がでているオーラの泉が今日は2時間SPです　勿論ビデオに録ります＾＾！
それと映画観てきます～＾＾！　っと少林少女みてきました　アクション映画にしては意外な結末でした。佐世保バーガーも一度は食っておかなくてはと思いﾁｮﾄ食べました　いろいろ書きたいことあったんですが頭痛のため割愛
【記録グラフ】
ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		水分
3.3リットル
水分（リットル） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
Wii Sports / Boxing
6分
Wii Sports / Boxing（分） のグラフ
 		ツイスト
100回
ツイスト（回） のグラフ
 		タバコ
34本
タバコ（本） のグラフ
食事の記録
1793kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
85.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
麦茶（5人前） 10 kcal
9時
エースコック はるさめヌードル　（1人前） 170 kcal
バナナ（2人前） 120 kcal
10時
麦茶（4人前） 8 kcal
12時
豆腐みそ田楽（0.8人前） 155 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
ご飯中（1人前） 235 kcal
13時
麦茶（5人前） 10 kcal
15時
麦茶（5人前） 10 kcal
18時
マクドナルド チーズバーガー（0.3人前） 90.9 kcal
豆腐みそ田楽（0.2人前） 38.7 kcal
ご飯（2人前） 470 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
22時
素麺（1人前） 450 kcal
  1793 kcal
食事レポートを見る
コメント
鷲 2008/05/03 08:21 
お・は・よ☆　チュッ

鬼のママンの目覚めのキスよ～～～ん♪
クロム 2008/05/03 08:37 
ﾏﾏﾝ　お・ゎ・ょ　愛の～～～～～～目覚め～～～～～～～～!!!

ｷﾀ─ｗｗﾍ√ﾚｖｖ~(ﾟ∀ﾟ)─ｗｗﾍ√ﾚｖｖ~─ !!
きこたん 2008/05/03 09:52 
でわ・・こちらは

熟女攻撃・・・・・・・（￣３￣）むっちゅううううう♪
クロム 2008/05/03 10:21 
きこ先生、下半身が元気になってきたやないッスか（照）濃いノネ（照れ）
flo 2008/05/03 10:28 
そ、そうなの？私もオーラの泉見まーす。

↑のママン達の様に、おばちゃんも頑張ってみるね。

おばちゃん攻撃・・・・・（￣в￣）パフッ♪
クロム 2008/05/03 10:43 
pino9さん　パフッってソフトなのﾈﾝ（照れ）今日はなんかﾓﾃﾓﾃやー　pino9さん(@`･д･)bｱﾝｶﾞﾄｯ!! 

ｷﾏｸﾘ─ｗｗﾍ√ﾚｖｖ~(ﾟ∀ﾟ)─ｗｗﾍ√ﾚｖｖ~─ !!

オーラの泉は　道徳の教科書です　それにとってもｽﾋﾟﾘﾁｭｱﾙ♪

といってもビデオとって後日観るんですけどね♪
naju 2008/05/03 17:20 
うはっ!!!

ﾏﾏﾝの接吻!!!!!怖ひ((((；ﾟДﾟ))))ｶﾞｸﾌﾞﾙ 

一瞬、背中がぶるった････
道中、きおつけて下されょ･･･なむなむ。
芽多忙鰻太郎 2008/05/03 18:51 
ワダスの、エースコック はるさめヌードル喰ったなー！！
クロム 2008/05/03 18:55 
＞＞naju　やっぱし死の接吻なのかな　でも道中楽しかったよ＾＾！
クロム 2008/05/03 18:56 
＞＞芽多忙　ｵｲﾁｬｰｰﾝ　ﾊﾞﾚﾃｰｰｰﾗ（逃走）
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