ああ・・・・・【はぴらきさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月04日（日）

ああ・・・・・
< ３日目 　｜　今日も >
今日はもう出だしから間違ってるし。
昼過ぎに起きてきて昼飯代わりにロールケーキって・・・・・
一日中、間食し放題です

【記録グラフ】
起床時刻
12
起床時刻（） のグラフ
 		食事の記録
2147kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
62.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
13時
牛乳（1人前） 138 kcal
ロールケーキ（2人前） 569 kcal
14時
サブウェイ クッキー チョコチップ（1人前） 166 kcal
17時
おやつカンパニー ベビースターラーメン チキン 30g（1人前） 146 kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
なすとピーマンの胡麻炒め（1人前） 224 kcal
玉ねぎサラダ（1人前） 42.3 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
22時
御座候 柏（2人前） 222 kcal
  2147 kcal
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