今日も【はぴらきさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月05日（月）

今日も
< ああ・・・・・ 　｜　芝生でまったり >
友人宅で春巻きパーティー
普通の春巻きだけでなく、ポテトサラダやチーズ、バナナを巻いてみたりして
すごく楽しくて、おいしかったです（＾＾）
しかしカロリーは・・・・・

【記録グラフ】
起床時刻
9
起床時刻（） のグラフ
 		食事の記録
3484kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
62.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
牛乳（1人前） 138 kcal
マドレーヌ（1人前） 333 kcal
13時
マドレーヌ（2人前） 666 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
イチゴ（1人前） 5.1 kcal
練乳（1人前） 33.1 kcal
18時
ご飯（1人前） 235 kcal
春巻き（3人前） 668 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
チーズ春巻き（2人前） 591 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
バナナ春巻き（2人前） 578 kcal
  3484 kcal
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