芝生でまったり【はぴらきさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月06日（火）

芝生でまったり
< 今日も 　｜　そして高カロリーな... >
今日は市民公園でピクニック
快晴の空を見上げてごろごろするのはとても気持ちよかったです

【記録グラフ】
起床時刻
8
起床時刻（） のグラフ
 		食事の記録
4408kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
62.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
牛乳（1人前） 138 kcal
マドレーヌ（1人前） 333 kcal
13時
春巻き（3人前） 668 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
玉子焼き（1人前） 132 kcal
ベーコン（1人前） 81 kcal
おにぎり（3人前） 706 kcal
17時
ヤマザキナビスコ リッツ（0.3人前） 204 kcal
カルビー チーズビット [袋] 20g（1人前） 104 kcal
19時
パエリア（1人前） 1308 kcal
牛肉（1人前） 410 kcal
22時
ちまき（2人前） 153 kcal
  4408 kcal
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