no title【UGOUGOさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月06日(火)

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【記録グラフ】
何かの運動
10分
何かの運動(分) のグラフ
体脂肪率
30.4%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
1029kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
61.7kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
8時
ごはん(1人前) 235 kcal
お茶(1人前) 2 kcal
ナスの浅漬け(1人前) 0.92 kcal
13時
牛肉のたたき(1人前) 302 kcal
味噌汁(1人前) 89.8 kcal
ごはん(1人前) --- kcal
漬物(1人前) --- kcal
鯖煮付け(0.3人前) 106 kcal
お茶(1人前) 2 kcal
アイスコーヒー(1人前) 6.4 kcal
18時
サブウェイ ダイエットペプシ M(1人前) 0 kcal
サブウェイ サンドイッチ サブウェイクラブ(1人前) 285 kcal
  1029 kcal
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