食事【しぇりさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月08日（木）

食事
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【朝ごはん】
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チョコ
【晩ごはん】
ご飯　煮物　しゃぶしゃぶ
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【記録グラフ】
食事の記録
1238kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
カルビー かっぱえびせん 韓国のり風味 [袋] 80g（1人前） 390 kcal
16時
チョコ（1人前） 167 kcal
21時
ごはん（1人前） 235 kcal
煮物（1人前） 131 kcal
しゃぶしゃぶ（1人前） 146 kcal
味噌汁（1人前） 35.8 kcal
日清リセッタ ごまドレッシング（1人前） 71 kcal
伊藤園 充実野菜（1人前） 61 kcal
  1238 kcal
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