曇り【aoba.taroさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月09日（金）

曇り
< 快晴 　｜　no title >
6:30起床
146 103
横浜10時ミーティング　16時終了　昼食　そば＋天ぷら
塾17時　21時半終了
「ペーパープロトタイピング」
３時就寝

【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		血圧
147mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		食事の記録
2226kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
84kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 235 kcal
きむち納豆（1人前） --- kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
ふき（1人前） 3.3 kcal
14時
天ぷらそば（2人前） 905 kcal
22時
ささみ揚げ（4人前） 683 kcal
  2226 kcal
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