mommomoさん
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08年05月10日(土)
朝、生フルーツだけダイエット |
< ちょっといい気分....
| プレゼント >
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今、流行ってますねぇ、朝バナナダイエット^^。
どうも、私はこの○○だけ...というのは苦手ですが、フルーツを朝摂るのは、黄金の食事と言って、 身体にいいとは聞いたことがあります。
調べてみたら、「朝、生フルーツだけダイエット」なるものがありました。
ウリは酵素の力で代謝を高め、病気にならない体もつくる...とのこと。 提唱者は、元明治薬科大学教授・薬学博士の本橋登氏。
フルーツは、代謝を高めて脂肪を燃焼させる成分や、便通をスムーズにしたり、毒素を排出する成分が たっぷり入った究極のダイエットフード...としています。
どんな成分が、どんな働きをしているか、興味のある方は主婦と友生活社からも出ている雑誌も参考になります。
私?? 今までも、食べてきてはいるんだけど。 どぉ~しよ~っかな~ぁ。
ねぇ~...。
★今日はメンドー見なきゃならないヤツも居ないんで、 これから中距離飛ばして、小田原に行ってきます。
しこたま新鮮野菜と、フルーツ買って来るだに~ぃ。
ちなみに、短距離は横浜駅周辺、MM21地区。 長距離は、県外...^^。
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