no title【kitikitiさんの健康管理カラダカラノート】

kitikitiさん


1970年05月26日生(男性) O型徳島県

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【記録グラフ】

ジョギング 0分	カロリー比較	食事の記録 2423kcal
体重 56.4kg

【食事の記録】

7時
MEGMILK 毎日骨太３つのチカラコーヒー風味 1000ml（0.1人前）	42	kcal
梶原乳業低脂肪乳（0.5人前）	47	kcal
神戸屋湯種　食パン　５枚（1人前）	222	kcal
バナナ　1本（1人前）	188	kcal
ババロア（1人前）	153	kcal
10時
サントリーボスカフェオレ [カン] 190ml（1人前）	83.6	kcal
12時
サントリー DAKARA [ペットボトル] 500ml（1人前）	85	kcal
大塚製薬カロリーメイトブロックチョコレート味 2本入り 2本（1人前）	200	kcal
大塚製薬カロリーメイトブロックフルーツ味 2本入り 2本（1人前）	200	kcal
MEGMILK 毎日骨太３つのチカラコーヒー風味 1000ml（0.1人前）	42	kcal
梶原乳業低脂肪乳（0.5人前）	47	kcal
DHC マルチビタミン（1人前）	2.9	kcal
ハウスカップシチュー　クリームシチュー（1人前）	131	kcal
朝日粉寒天（0.1人前）	---	kcal
マンナンライフ蒟蒻畑ライト Lightぶどう味 8個（0.1人前）	6.4	kcal
19時
ごはん（1人前）	235	kcal
レンコンのきんぴら（1人前）	74.4	kcal
中華野菜スープ（1人前）	204	kcal
ジャガイモとちくわの炒め物（1人前）	195	kcal
MEGMILK 毎日骨太３つのチカラコーヒー風味 1000ml（0.1人前）	42	kcal
マルサンアイ株式会社調整豆乳（2人前）	70	kcal
タイヤキ（1人前）	101	kcal
キウイフルーツ（1人前）	53	kcal
	2423	kcal
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