日記5月13日【ぼっちさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月13日(火)

日記5月13日

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連夜の徹夜仕事
さすがに眠い

昼間は三都物語

寝てすぐに起きなければ



野菜ジュース
トースト
ヨーグルト
コーヒー
唐揚げ定食
ビール
コーヒー
オムライス
コロッケ
サラダ


【記録グラフ】
大切な人とのふれあい時間
10分
大切な人とのふれあい時間(分) のグラフ
子どもとのふれあい時間
10分
子どもとのふれあい時間(分) のグラフ
就寝時刻
28.5
就寝時刻() のグラフ
起床時刻
7
起床時刻() のグラフ
移動距離
100km
移動距離(km) のグラフ
読書時間
20分
読書時間(分) のグラフ
睡眠時間
4.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
11746歩
万歩計(歩) のグラフ
 
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