日記５月１３日【ぼっちさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月13日（火）

日記５月１３日
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連夜の徹夜仕事
さすがに眠い

昼間は三都物語

寝てすぐに起きなければ



野菜ジュース
トースト
ヨーグルト
コーヒー
唐揚げ定食
ビール
コーヒー
オムライス
コロッケ
サラダ
【記録グラフ】
大切な人とのふれあい時間
10分
大切な人とのふれあい時間（分） のグラフ
 		子どもとのふれあい時間
10分
子どもとのふれあい時間（分） のグラフ
 		就寝時刻
28.5
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
7
起床時刻（） のグラフ
 		移動距離
100km
移動距離（km） のグラフ
 		万歩計
11746歩
万歩計（歩） のグラフ
睡眠時間
4.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		読書時間
20分
読書時間（分） のグラフ
 		 
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