no title【kitikitiさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月15日（木）

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【記録グラフ】
ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2066kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
56.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
山崎製パン ミニ小倉 [袋] 4個（1人前） 119 kcal
チョコパン（0.3人前） 131 kcal
MEGMILK 毎日骨太３つのチカラコーヒー風味 1000ml（0.1人前） 42 kcal
梶原乳業 低脂肪乳（0.7人前） 65.8 kcal
DHC マルチビタミン（1人前） 2.9 kcal
10時
ポッカ ミルクココア（1人前） 137 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
日清食品 日清のごんぶと きつねうどん 250g（1人前） 385 kcal
イワシ缶詰（1人前） 212 kcal
永谷園 あさげ（1人前） 30 kcal
16時
大塚製薬 ポカリスエット [カン] 340g（1人前） 91.8 kcal
18時
湯豆腐（1人前） 352 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
ミツカン 味ぽん（1人前） 6.2 kcal
大根おろし（1人前） 17.5 kcal
ねぎ（1人前） 2.7 kcal
  2066 kcal
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