no title【kitikitiさんの健康管理カラダカラノート】

kitikitiさん


1970年05月26日生(男性) O型徳島県

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【記録グラフ】

ジョギング 0分	食事の記録 1891kcal	体重 56.8kg
カロリー比較

【食事の記録】

7時
MEGMILK 毎日骨太３つのチカラコーヒー風味 1000ml（0.1人前）	42	kcal
神戸屋湯種　食パン　５枚（1人前）	222	kcal
六甲バター株式会社 Q.B.B　ベビーチーズ　Fe（1人前）	59	kcal
チョコパン（0.3人前）	131	kcal
12時
大塚製薬カロリーメイトブロックポテト味 2本入り 2本（1人前）	200	kcal
大塚製薬カロリーメイトブロックフルーツ味 2本入り 2本（1人前）	200	kcal
サントリー DAKARA [ペットボトル] 500ml（2人前）	170	kcal
チョコパン（0.4人前）	175	kcal
19時
ご飯中　（1人前）	235	kcal
永谷園あさげ（1人前）	30	kcal
卵（1人前）	64.9	kcal
フィッシュかつ（1人前）	100	kcal
豆腐（1人前）	82.8	kcal
ミツカン味ぽん（1人前）	6.2	kcal
21時
カゴメ野菜生活100紫の野菜 [パック] 200ml（2人前）	172	kcal
	1891	kcal
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