記録【ゆみこ１４３２３さんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月16日（金）

記録
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【朝ごはん】
玄米フレーク
牛乳
卵焼き
かいわれ
【昼ごはん】
おにぎり２個
【間食】

【晩ごはん】
しゃぶしゃぶ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1365kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ケロッグ 玄米フレーク（1人前） 150 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
卵焼き（1人前） 102 kcal
かいわれ（1人前） 1.1 kcal
12時
おにぎり（1人前） 477 kcal
22時
しゃぶしゃぶ（1人前） 497 kcal
  1365 kcal
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